Recién estrenado el año y con el frío reinando en casi toda la península hemos terminado las vacaciones de invierno para dar paso a la pretemporada con un entrenamiento para "quitar el óxido". Pese a que Luis ha estado trabajando sobre la moto de cross, era la primera vez que pisábamos Duet Sports, el gimnasio donde desarrollamos parte de nuestra preparación física, desde la última batalla en el Gran Premio de Valencia.
Tras una Coca-Cola, unas risas y un calentamiento cardiovascular, pasamos a realizar un trabajo de fuerza en el que testeamos el estado físico de Luís, evidenciando que, pese a no estar como en el periodo competitivo del año pasado, mantiene una buena forma. Los antebrazos merecen atención especial por quedarse algo rezagados en cuanto a resistencia, pero eso es algo que tenemos tiempo de corregir. Ahora también es interesante, además de su valoración subjetiva del esfuerzo, evaluar la recuperación para recopilar los datos necesarios.
Aunque la primera batalla parece lejos, la guerra ya ha empezado... Pongamos nuestras armas a punto.
1 comentarios:
Yo sólo he necesitado de la coca-cola y las risas, para poner las armas a punto.
;)
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